bjj (tanay elnök úr részvételével!)
az esti csoporthoz beszálltam egy kicsit - 40:20 sec munka/pihenő ritmusban pullover&press - plank felváltva, majd 100 snatch 12 kilóval egyben, 10esével kézcsere...
a szerdai edzés kimaradt, cserébe hivatalosan is örökbe fogadtuk Ábelt a vérnyulat, aki épp most fogyasztja el fonott kosarának utolsó maradványait...
pacsi
1 megjegyzés:
akkor kutyi marad orokre? :)
tessek picasa albumot korbekuldeni, vagy itt linkelni!
koszonjuk :)
Megjegyzés küldése