5 MP /perc x20, 12+8 kg
5 MP /perc x20, 16 kg
egy oldalra 2 perceként került sor, a 40 perc alatt így 100/100 ismétlés lett karonként...
(megint csak egy magas volumenű nyomás nap...)
ez megint jólesett... bal kézzel nem tudtam szorítani, de annyi szerencsére maradt bennem, hogy a két kis súlyt összefogjam...
pacsi.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése