5/5 x10 150lbs 3 percenként 6 perc Powerball (1/1 perc x3 folyamatosan)
volt ezen a héten a bejegyzetteken túl 3 Bjj, meg 2 aikidó is (résztvevőként!), ez 8 edzés a héten, nem csodálom, hogy elfáradtam a hét végére...
pacsi
2 megjegyzés:
Névtelen
írta...
Hádeígyezmosthogy? Már úgy ráálltam a heti posztokra...Így nem is szóltam hozzá az elmúlt kettőhöz. Azért summázva: örülünk a javulásnak! Csak így tovább.
2 megjegyzés:
Hádeígyezmosthogy? Már úgy ráálltam a heti posztokra...Így nem is szóltam hozzá az elmúlt kettőhöz. Azért summázva: örülünk a javulásnak! Csak így tovább.
bizony,hogy hurrá!!!!!!!!!!!!!!!!!
:-) :-)
Megjegyzés küldése