kisütött a nap, csicseregnek a fák és így tovább...
szinte biztosan a tegnapi mocorgástól szaladtak szét mára a felhők...
BJW #2, 16kg
5/5 C&P x5, közben
20 Swing, 5/5 C&FSQ, 3/3 TGU, 5/5 Snatch
(meg a végén egy kétperces kis ballisztika még...)
nem valami nagy teljesítmény, de!
a karom/könyököm nem csak bírta a terhelést, de mára sem jelzett be - a Halo-t viszont ki kellett hagyni, mert fájt... ez egy örömteli hír, tereim szerint jövő héten egy egyszerű Rite of Passage programba kezdek, némi egylábas guggolással fűszerezve azt...
januárig már csak ennyi.
1 megjegyzés:
Meg se szólaltam volna, de az utolsó mondat kicsit betett... Miafütty? Januárig téliszünet?
Megjegyzés küldése