Vo2 max 15/15, 16kg, 8 ism./kör
40 kör (20 perc) 160 ism./kar
az első pár percben rendesen ráfagyott a tenyerem a súlyzóra, jó hideg volt a teremben megint... (beüzemeltünk a fűtést, de persze csak az órák után :))
bár hintőporoztam a kezem szorgalmasan, az utolsó előtti percben csúful feladta a tenyerem... de vagy betegesen vonzódom a kerek számokhoz, vagy a tudattalan dolgozott bennem, tudva hogy még két kör és megint nem lesz sznöccs egy ideig...
tehát serkent végül a vér... ha egy kliensem intézi el így magát, megszidnám finoman, de magammal elnéző leszek, mint mindig (nem intéztem még így el a kezem...)
nem bíztatok ilyesmire senkit, de azért megérte... :D vagy tényleg létezik ez a sportmozgás - terhelés - légszomj függőség...
pacsi
3 megjegyzés:
Pedig ezzel vigyázni kellett volna! Tudod, az élsportoló a testéből él... (És nincs ezzel egyedül. :-))
na várj, az edző is az élsportoló testéből él (csak ugye nem a sajátjából...), ilyen is van?
létezik biza :-)
Megjegyzés küldése