drót balra el! :) (ideje volt...)
pár nap múlva teljes gőzzel indul a rehab...
(amint biztonsággal beheged a seb)
természetesen sifu Cső Fő segítségével...
örömömben a következőkkel leptem meg magam:
egy darab FMS befizetés (ez a legnagyobb lépés mostanság)
egy darab 150es marokerősítő gép... (ezt kis híján össze tudom nyomni... mindig is gyenge markom volt, de ez a 3 hónap nem javított sokat... na majd most...)
elő is kaptam ma a klubban, hogy jobban érezzék a feszítést a srácok, erre nevetve csattintotta össze mindenki... néztem is furán a 70 kiló körüli srácokra, ők meg rám, hogy mi a baj velem... aztán javasolták, hogy húzódzkodjak többet ujjhegyen, nekem meg leesett, hogy csupa falmászóval vagyok körülvéve... :D
meg persze már egy kezemen számolom, mikor jön J!
pacsi
5 megjegyzés:
Keddre lehozod a marok erősítőt? Kíváncsi lennék rá.:)
BTW a két napos kettlebell tábor akár nekem is érdekes lehet? Szívesen szenvednék még a le petit...
Horasz
persze, ki se veszem a táskából ;)
edzőtábor: szerintem simán, emlékszel:
józan belátás, meg egy kis fatigue management...
(rögtön asszociáltam L. Peti-re a kifejezésből, ha szerencséd van, a keze alatt lehet szenvedni jól... :D)
Hehehe...Erős a markuk a gyerkőcöknek? "VOLT már barátnőm, tudom, milyen az" :-) Oké, gonosz voltam. Másodikát nem reklámozod?
két bejegyzéssel korábban linkeltem, mit szeretnél még, gonosz és figyelmetlen barátom?
Mit, mit...friss reklámot! Már nem csak gonosz, figyelmetlen is... Fejlődőképes vagyok! Most, h már két kezeden is számolhatnád, csak egyre van szükség.
Megjegyzés küldése