Az előző bejegyzés után FB kommentben jól megkaptam, hogy a köztes méretű kettlebell súlyzók (20, 28, 36, 44) akkor mind a lányokhoz tartoznak, ugye? Mondhatnám, hogy értem én a viccet, csak nem szeretem, de sajnos általában nem is értem! ;)
Az viszont igaz, hogy a lányok és asszonyok a súlyzókból (is) többet érdemelnek! Miért?
Kettlebell súlyok méretlépcsője
A legkevésbé sem hivatalos és egyben sajátságos értelmezésben persze!
Nem szeretem igazán, ha számon kérhető vagyok, de ugyan ki szeretné? Viszont a múlt héten felvázoltam a teremben hogy vélekedem a kettlebellek méretlépcsőjéről, amit mára már pontatlanul, félreértve idéznek, így most írásban újra nekifutok.
Nem szeretem igazán, ha számon kérhető vagyok, de ugyan ki szeretné? Viszont a múlt héten felvázoltam a teremben hogy vélekedem a kettlebellek méretlépcsőjéről, amit mára már pontatlanul, félreértve idéznek, így most írásban újra nekifutok.
Öreg vagyok én már ehhez...
Avagy az idős korban kezdett fizikai aktivitás.
A minap szóba került az egyik pajtásommal folytatott beszélgetésben, különböző edzésmódszerek, eszközök összehasonlítása kapcsán, hogy aki kezdőként belép hozzánk az edzőterembe milyen bánásmódot érdemel.
A minap szóba került az egyik pajtásommal folytatott beszélgetésben, különböző edzésmódszerek, eszközök összehasonlítása kapcsán, hogy aki kezdőként belép hozzánk az edzőterembe milyen bánásmódot érdemel.
Edd túl magad a gyengeségen 2.
Egy korábbi, kellően zavaros bejegyzés gyakorlatiasabbnak szánt folytatása következik. (Mind tudjuk, hogy ez esélytelen.)
Ott és akkor arról volt szó, mikor érdemes a tömegnövelésen elgondolkodni. Mivel a megmondóember szerepétől továbbra is távol tartom magam, a sok 'talán igen' és 'talán nem' közepette arra a következtetésre jutottam, hogy jó eséllyel olyan távol áll mindenki az adott testsúlyán elérhető potenciáljától, hogy csak kivételes esetekben érdemes ezzel foglalkoznia.
Lássuk szerintem melyek ezek és hogy kezdjünk gyarapodni a gyakorlatban.
Ott és akkor arról volt szó, mikor érdemes a tömegnövelésen elgondolkodni. Mivel a megmondóember szerepétől továbbra is távol tartom magam, a sok 'talán igen' és 'talán nem' közepette arra a következtetésre jutottam, hogy jó eséllyel olyan távol áll mindenki az adott testsúlyán elérhető potenciáljától, hogy csak kivételes esetekben érdemes ezzel foglalkoznia.
Lássuk szerintem melyek ezek és hogy kezdjünk gyarapodni a gyakorlatban.
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)