tegnapi

szept. 25. csüt.

16 kg, majdnem BJ #1

HighPull 16/16 01:08
C&P 5/5 01:18
HighPull 24/24 01:40
C&FSQ 5/5 01:11
HighPull 32/32 02:06*
GetUp 5x1/1 05:11
HighPull 24/24 01:39
Snatch 16/16 01:37*
HighPull 16/16 01:10

az egyes gyakorlatok között 1 perc pihenő, így összesen 24:54
*-gal jelölt pontokon finom szédülés...
(utána még Halo, meg persze smr)

kimondottan jól esett...
még keddre terveztem egy BJ #1-et, tegnapra meg egy nagyobb adag 24 kilós HighPull-t (fel fokozatosan 32/32-ig), de a kedd ugye elmaradt, így lett belőle ez...

üdv.