300.

nem tudom ismerős-e bárkinek a definity társasjáték (nekem sem), de valami hasonlót játszottunk pár hónapja... egy ismeretlen szóra írnak definíciókat a játékosok, a cél elhitetni a többiekkel, hogy a mi meghatározásunk a valós, illetve eltalálni az igazit... rendkívül szórakoztató stílusgyakorlatról van szó tehát, ahol (nem feltétlenül) örült zagyvaságokat tálal hitelesen a jó játékos...
könyvtár szakosok előnyben, személyes kedvenceim a görög mitológiai szörny póktesttel és polipfejjel (ez nagyon súlyos, de pl. a mantikor se kutya), illetve a kettős kötésű szerves molekula, amely megfelelő tálalásban simán verte az eredetit....

mivel a táplálkozás igen szorosan kapcsolódik a testedzéshez, és nekem nem szakmám, igyekszem (lehetőségeimhez mérten) a lehető legalaposabban tájékozódni a témában... így felmerül a fontos probléma, hogy ki lehet hiteles forrás?
hiába tesz valaki a cikkébe három mondatonként egy hangzatos hivatkozást, és duzzasztja többezresre a könyve irodalomjegyzékét, ezzel számomra csak ellenőrizhetetlenné válik és ily módon épp olyan hiteltelenné, mint aki jól láthatóan hasraütésszerűen kiabál a világba...

bizalmi válság, paranoia? nem hiszem.

ha azt olvasom a mesterséges vitaminok/ásványi anyagok az ördögtől valók, nem jön ki jól, hogy egy 'naturál' termékforgalmazó publikálja a cikket - és viszont!

úgy tűnik marad a személyes kedvenc módszerem: kipróbálom, és meglátom működik-e... egy hónap alatt... (ugyan ki tervez ennél hosszabb távra?) mondjuk nem ígérem, hogy mostanában előrelépés lesz ez ügyben, egyelőre fizikailag kéne gatyába rázódnom... (még mindig nincs rendben a bal vállam :()

na mindegy, csak eszembe jutott...

ja, és a cím! eddigi legsikeresebb hétvégi rendezvényünk volt a februári, erre a kihívásra - főleg Robinak köszönhetően - özönlöttek a padawanok... nem mellesleg mindegyikük lenyomta a kivitelezés minőségében a kitalálót, tehát dagadt a keblem rendesen...

pacsi!

nem is olyan szomorú panda

belevágva ebbe a jó nevű fegyencedzés dologba, lépten-nyomon arra utaló jeleket fedeztem fel, hogy "mások" nem teljesen úgy értelmezték a feladványt, mint én. ugyanis én minden feladatot az első lépés első szintjétől kezdtem, csak az adott napon az előírt mennyiséget teljesítve. (két hét után tehát az első lépések középső állomásán vagyok túl.)
de mostanra látom, hogy ennek a megközelítésnek is van támogatottsága, tehát rögtön nem érzem magam olyan elveszettnek, lépjünk is tovább.

hétfőn Á. megpróbált belerángatni a minden nap eggyel több burpee 1től 100ig kalandba, de mivel ez nagy kedvencünkkel (via B.): a minden nap áss egy kicsit mélyebbre és ugorj ki a gödörből sztorira hajaz, nem engedtem magam lépre csalni. (btw. aki leásott 6 méterig szóljon!) elég nyilvánvaló, hogy a fejlődés üteme nem lehet egyenletes, ebben a 100 as programban sem lesz senki sikeres, ha nem megy neki eleve a 100 burpee, ha meg igen, lehet ezt sokkal okosabban is... persze azt nem állítom, hogy sokkal okosabban csináljuk, de remélem...

és végül "súlyzóztam" kicsit tegnap, íme a kód: 5dC+5dMP+5dSQ+5dMP+5dSQ x4, 2x16kg

pacsi